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店長日記

始めまして。店長です。

はじめまして。店長の山地です。

みなさん、寒くなって、入浴時間を長くしたい季節になりました。

そこで、今回は運動のエキスパートから教わったお風呂でできる簡単エクササイズをご案内します。

①まず、両手を上に上げて、肩甲骨同士の間を狭めるように、ストレッチ×10

②次に、ひじの角度を90°にして同じく①のようにストレッチ×10

③最後は両手を下に下げ、①のストレッチ×10

これを2セットから3セット行うだけで、体の代謝が上がるそうです。

ぜひ、試してみて下さい!

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店長日記

はじめまして!店長の”ぷっかぁ”です。
入浴とは、日本人であれば、物心が付いた時にはもう経験してますよね。そうです、日本人であれば、切っても離せない空間なのです。
では、では、その空間を使って、「もっと楽しく、もっとのんびりと。」をテーマに、お風呂に浮くブックスタンドを作ってみました。使い方は、HPをご覧ください!

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